Posso seguire una dieta chetogenica subito dopo il parto?

Posso seguire una dieta chetogenica subito dopo aver partorito? Se in gravidanza ogni persona che incontri domanda quanti chili hai preso, nel post parto la curiosità è incentrata sul ritorno al peso ideale. Immancabilmente fioccano consigli, suggerimenti, numeri di telefono, nomi di prodotti e raccomandazioni di regimi alimentari con miracolosi risultati. Fermiamo un attimo la giostra prima di iniziare qualsiasi …

Idee per la merenda dopo i 3 anni: semplici per tutti i gusti!

Cosa offrire a merenda dopo i 3 anni? Anche quando i nostri piccolini crescono a volte ci mancano le idee. Del resto la merenda rappresenta un momento cruciale della giornata, e in particolare per i più piccoli che giocano, saltano, corrono, impegnando il loro corpo ad affrontare la giornata con la giusta energia. Per questo motivo, uno spuntino gustoso e nutriente diventa un’imperdibile opportunità …