"Da quando è nato il mio bimbo, ho difficoltà a fare pace con il mio corpo. In realtà non so più cosa mangiare"




Vuoi iniziare un vero e proprio viaggio verso l’alimentazione più giusta per te ma ti spaventano gli ostacoli legati al poco tempo a disposizione, al tuo bimbo o la tua bimba ancora piccoli e magari anche un lavoro che hai ripreso da poco a tempo pieno?
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Al giorno d’oggi conciliare tutti i nostri impegni da mamme è sempre più difficile: abbiamo vite piene di cose da fare e spesso la nostra alimentazione finisce in fondo alla lista di priorità. i nostri bimbi hanno un menù perfetto! Invece tu non sai davvero cosa mangi e arrivi a fine serata esausta.

Se sei alla ricerca di un nuovo equilibrio nella tua "nuova" vita da mamma, sappi che posso esserti accanto e insegnarti  come!

Che tu sia alle prese con l'allattamento del tuo bimbo oppure lo svezzamento della tua bimba oppure desideri semplicemente tornare a sentirti meglio con te stessa, sappi che questo percorso è quello cha fa per te!
 

Ecco come funziona:


  • Ci incontriamo in studio oppure online

    e mi racconti la tua storia, la tua esperienza di maternità, le tue abitudini alimentari e di come siano cambiate dopo il parto, il perché hai avuto bisogno di iniziare un percorso per te!

  • Valuterò il tuo stato nutrizionale:

    se sei a distanza ti chiederò alcune semplicissime misurazioni (peso, altezza, circonferenza… non preoccuparti ti spiegherò io come prenderle!). Se invece avrai la possibilità di venire presso il mio studio ci penserò io e avrai la possibilità di monitorare la composizione corporea attraverso impedenziometria.

  • Dopo la visita,

    riceverai entro pochi giorni via e-mail delle indicazioni nutrizionali personalizzate. Le indicazioni saranno fatte sulla base dei tuoi gusti personali, delle tue esigenze lavorative e familiari e saranno sempre corredate da esempi di menù settimanale alla portata di tutta la famiglia (perchè credimi, non devi mangiare diverso dai tuoi bimbi).

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Per rispondere al meglio alle tue esigenze, ecco in che cosa consiste questa tipologia di percorso:


  • Incontro iniziale di 60 minuti

    in cui impareremo a conoscerci: capiremo insieme i tuoi obiettivi ed il tipo di percorso da fare; mi spiegherai come funziona la tua famiglia, i vostri menù. Insomma sarà una lunga chiacchierata.

  • Dopo il primo incontro

    riceverai le indicazioni nutrizionali personalizzate + esempi di menù settimanali + ricettari in base alla stagione in cui ci troviamo. Lascerò a tua disposizione delle guide esclusive con esempi di pasti per tutta la famiglia.

  • Ci incontreremo fino al raggiungimento del tuo obiettivo

    con la frequenza di una volta ogni 3-4 settimane per circa 30 minuti a volta. Se soffri di un disturbo del comportamento alimentare invece la frequenza sarà più ravvicinata (una volta ogni 1-2 settimane ed inoltre sarà completamente differente da questo appena descritto).

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COSTO delle consulenze singole:

110 euro la prima visita nutrizionale e 60 euro tutti gli incontri successivi, con rilascio di fattura sanitaria, detraibile a 730.

COSTO di un percorso nutrizionale

Se preferisci acquistare un percorso (una prima consulenza più quattro mini-consulenze da 30 minuti ciascuna): il costo è di 310 euro anziché 350 euro, con rilascio di fattura sanitaria, detraibile a 730. Possibilità di personalizzazione per quanto riguarda percorsi più lunghi.



Entrambe le opzioni includono: la mia disponibilità nel rispondere (entro 24 ore dal lunedì al venerdì in fascia oraria 9-18 ed entro 48 ore se nel fine settimana) a qualsiasi dubbio/domanda/richiesta di assistenza durante il percorso.

Clicca qui per prenotare il primo appuntamento disponibile per te

ma se preferisci chiedere informazioni, puoi contattarmi attraverso il modulo qui sotto:

     

    Parole d’ordine: Varietà - Flessibilità - Personalizzazione!

    Questo tipo di percorso nutrizionale è perfetto per te se:


    • Hai provato

      a seguire diete molto restrittive alternate a periodi in cui avevi delle pessime abitudini alimentari e ti piacerebbe finalmente trovare un equilibrio a tavola.

    • Le ultime analisi del sangue

      sono sballate oppure hai scoperti un’allergia o hai notato che ultimamente l’intestino che fa i capricci: delle volte servono piccoli consigli nutrizionali per risolvere un problema che ti trascini dietro da anni!

    • Dopo una gravidanza o dopo l’allattamento del tuo bambino

      senti la necessità di sentirti bene con te stessa. (Ti assicuro che guardarti allo specchio senza timore è possibile!

    Cosa dicono di me

    Recensioni verificate di chi ha già seguito un percorso nutrizionale specialistico



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      FAQ

      Hai delle domande? Prova a vedere se le risposte sono qui!