Cosa offrire a merenda dopo i 3 anni? Anche quando i nostri piccolini crescono a volte ci mancano le idee. Del resto la merenda rappresenta un momento cruciale della giornata, e in particolare per i più piccoli che giocano, saltano, corrono, impegnando il loro corpo ad affrontare la giornata con la giusta energia. Per questo motivo, uno spuntino gustoso e nutriente diventa un’imperdibile opportunità …
La merenda del piccolo atleta
Caro lettore/lettrice, questo articolo su nutrizione e attività sportiva dei giovani atleti non vuole essere l’ennesima “pappa riscaldata” su quanto sia importante l’alimentazione quotidiana per tutti coloro che praticano sport. Parliamo di merenda e bambini! Sappiamo già che le nuove generazioni sono minacciate dalla diffusa sedentarietà e dall’epidemia di obesità, per questo motivo è necessario promuovere una sana ed equilibrata …